Für den Anfang werden High-End-Aluminiumrahmen empfohlen. Die Vorteile von High-End-Aluminiumrahmen in Bezug auf Gewicht und Festigkeit sind nicht geringer als die von Low-End-Carbonrahmen. Aluminiumrahmen sind perfekt für Anfänger, denen es an Fahrerfahrung mangelt.
●Spanda G-SerieRennräderoder Merida R-Serie kann für Übungen verwendet werden, etwa 2500-5000; wenn es sich um Amateurwettbewerbe handelt, sollten es mehr als 5000 sein.
●Kohlefaser-Rennräder sind leichter und professioneller, und die spätere Wartung und Instandhaltung ist recht bequem.
●Je nach Kit-Level werden häufig Rennräder mit Shimano-Kits verwendet, und die Schaltsteuerung von Kits auf allen Ebenen kommt der eines professionellen Trainingsfahrrads nahe.
Richtige Fahrposition: Senken Sie Ihre Ellbogen, um den Luftwiderstand zu verringern
Diese Fahrposition ermöglicht es Ihnen, Ihre Finger lange auf dem Bremshebel zu lassen, was sicherer ist als das Fahren mit Ihrem unteren Lenker. Daher ist es gut, eine Fahrposition auf Unterarmhöhe einzunehmen, und Sie können auch Ihre Arme ruhen lassen . Wenn die Fahrgeschwindigkeit 35 km/h erreicht und überschreitet, muss ein großer Teil der vom Fahrer abgegebenen Leistung gegen den Windwiderstand ankämpfen.
Fahrkönnen: Biegetechnik
Beim Biegen sollten der Körper und das Rennrad auf einer Linie stehen, nach innen geneigt sein und der Oberkörper und das Fahrrad sollten in einer geraden Linie gehalten werden, um die Zentrifugalkraft zu überwinden. Der Neigungswinkel ist abhängig von der Geschwindigkeit und der Kurvengröße, sollte aber generell 28 Grad nicht überschreiten, da sonst Rutschgefahr besteht.
Vorsichtsmaßnahmen
Beim Fahren auf der Straße mit Bergfahrgewohnheiten kann man sich sehr leicht verletzen. Der Bewegungsumfang sollte vernünftig arrangiert und eine gewisse Geschwindigkeit eingehalten werden, um nicht schnell oder langsam zu sein. Machen Sie alle 2 bis 3 Stunden eine Pause, hören Sie nicht auf, wenn Sie möchten. Ausrüstung wie Selbstsicherung, Helme, Handschuhe, Reitkleidung ist ebenfalls sehr wichtig. Rennräder haben einen geringen Komfort, erfordern Geschick im Umgang, tragen viel ab und erfordern einen sorgfältigen Schutz.
