Leistungsabgabe verwalten.
Es ist wichtig, das Fahrrad zu fahren, um sich nicht sehr schnell zu verausgaben, also entspannen Sie sich und versuchen Sie, während des gesamten Anstiegs eine gute Durchschnittsleistung beizubehalten. Sie müssen bei kurzen steilen Anstiegen so viel Leistung wie möglich beibehalten, also geben Sie nicht zu viel ab.
Auswahl des Übersetzungsverhältnisses.
Versuchen Sie bei langen Anstiegen, Ihre Beine für Effizienz zu drehen, und wenn Sie auf losem Gelände zusätzliche Traktion benötigen, verwenden Sie einen höheren Gang, um ein Abrutschen zu vermeiden.
Bremsstellung
Effektives Bremsen zum richtigen Zeitpunkt hilft Ihnen, sicher und reibungslos zu fahren und gleichzeitig die Geschwindigkeit beizubehalten. Beim Bremsen verlagert sich deine Körperposition nach vorne, sodass du mit deinen Fersen gegensteuern kannst. Versuchen Sie, heftiges Bremsen zu vermeiden, das gefährliche Folgen haben und auch die Federungsarbeit beeinträchtigen kann. Bremsen Sie daher am besten vor technischen Abschnitten oder ruppigen Abschnitten.
Traktion finden.
Bremsen Sie auf griffigem Untergrund und versuchen Sie, das Bremsen auf losem und rutschigem Untergrund zu vermeiden, da es Sie aus dem Gleichgewicht bringen kann. Versuchen Sie, nicht in Kurven zu bremsen, wenn Sie auf einer relativ geraden Linie bremsen können, was zu Traktionsverlust und einem Unfall führen kann.
Die oben genannten sind einige Fahrhaltungen, auf die beim Mountainbiken geachtet werden muss. Ich hoffe, es wird Ihnen helfen, die es mögenMountainbiking.
